夏季补肾良药之：狗肉 在少见肉类中，狗肉是温性较小的。具备调补脾肾，勇肾阳的起到。
还可以合血脉，变暖腰膝，勇气力，化疗五劳七伤。冬季常食狗肉，能温经通阳，散寒除湿，化疗风湿胃、老寒腿、患早泄。用黑豆火烧狗肉，食肉饮汤，对患早泄有显著效果;将煮附片、蒸干姜，与狗肉同烧熟烂，具备温肾壮阳、祛寒解热功效。
但需留意，狗肉性热，多食上火。皮肤有疮疡、手脚烦躁热、更容易口舌生疮、血压偏高的朋友，不应多食。 夏季补肾良药之：韭菜 韭菜又叫起阳草、壮阳草、长生韭，是一种质嫩味鲜、营养非常丰富的蔬菜，自古以来倍受人们青睐。
韭菜还是一味传统的中药，具备甘中补虚，补肾壮阳的起到。常用以化疗脾肾虚寒造成的遗尿、多尿、患、遗精等症。又因其所含较多的纤维素，可减少胃肠收缩，因而化疗习惯性咳嗽，防治肠癌;其所含的挥发油及含硫化合物，可增进食欲、杀菌细菌、减少血脂，对高血脂、冠心病病人有益。
夏季补肾良药之：蚕蛹 蚕蛹归属于暖性的补肾食物，具备温阳补肾、祛风除湿、健脾消积的功能，限于于肾阳亏虚、阳萎遗精、风湿痹痛、小儿疳积等病症。它所所含的精氨酸能中止疲惫、提升性功能，是制备男性精子蛋白的最重要原料;它对慢性肝炎、心脑血管疾病患者白细胞增加及营养不良等症也有显著的疗效。这道药膳蚕蛹油炸韭菜，制作非常简单，可可供搭配：蚕蛹50克，韭菜200克，调味品适度;将韭菜、蚕蛹分别洗涤可用;炒锅改置火上放进油，将沥净水的蚕蛹额油炸，再行放进韭菜段，重新加入姜末、精盐味精翻炒均匀分布才可装盘上桌。本方可补气养血，温肾助阳，避免疲惫，适合于高血脂、高血压、动脉硬化、患遗精、咳嗽等患者食用。
夏季补肾良药之：海马 海马性温，能补肾壮阳，故凡肾阳严重不足之人，都可以食用。尤其限于于肾阳虚所致的患、不孕、多尿、夜遗、虚喘等症。食用方法是将海马焙干、研细，每次1～2克，黄酒送服，每日2～3次。 夏季补肾良药之：虾子 虾味道鲜美，其味甘而咸，归属于暖性的水产品。
起到主要是壮阳益肾，调补通晓乳。男士常食虾，能超过强身壮体的效果。
因此民间有男虾女蟹之说道。虾的种类很多，功效相似，都适应环境于积劳成疾体虚、气短力弱、腰酸腿软、不思饮食、性事不佳的患者。 夏季补肾良药之：驴肉 驴肉味道鲜美，有补气养血、滋阴壮阳、安神去忘的功效。
尤其适应环境于忧伤多虑、紧绷嗜睡，常有患不荐、腰膝酸软症状的男士。现代医学所说的性功能障碍，与心理情绪有关者，可食用驴肉展开调理。
夏季补肾良药之：牡蛎 是一种含有微量元素的海产品，性质微寒，可滋阴潜阳、补肾涩精。对遗精、患、盗汗、心慌等虚劳证候有较好的效果。 夏季补肾良药之：板栗 板栗美称千果之王的美称，在国外被誉为人参果，药王孙思邈称作肾果。它对人体的清热功能，可与人参、黄芪、五味子等相媲美，特别是在限于于肾虚患者。
对于腰膝酸软、食欲不振、小便频多、慢性呕吐等症，都有良好效果。 夏季补肾良药之：鹌鹑蛋 鹌鹑蛋是很好的补品，有补益强健起到，男士常常食用需要减气力，勇筋骨。 除此之外，常用于补肾壮阳的食物还有枸杞子、花生、松子、葵花子、莲子、荷叶、核桃、荔枝、黑芝麻、黑豆、大葱、蒜、蜂蜜、猪肾、猪肚、猪髓、鸽肉、鸡肉、鹌鹑、羊肉、鲍鱼、章鱼、海参、生蚝、鱼类、海藻、麦芽油等等。
夏季补肾良药之：泥鳅 泥鳅有调补中益气、养肾生精的功效，对调节性功能有较好起到。泥鳅中所含的一种类似蛋白质，需要增进精子的构成，对男性不育有一定效果。
成年男士常食泥鳅可清热强身。
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